অ্যালোভেরা: শীতকালে রোগ প্রতিরোধ ও ত্বকের যত্নে এক অনন্য ভেষজ

অনলাইন ডেস্ক
ডিসেম্বর ৯, ২০২৪ । ২:০৪ অপরাহ্ণ

ফলো করুন-

প্রিন্ট/ই-পেপার

শীতকাল প্রকৃতির শীতলতার সঙ্গে নিয়ে আসে স্বাস্থ্য ও ত্বকের নানা সমস্যা। শুষ্ক আবহাওয়া, কম তাপমাত্রা ও ধুলাবালির প্রভাবে ত্বক এবং শরীরে বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। এই সময়ে ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে এবং রোগ প্রতিরোধে ঘৃতকুমারী বা অ্যালোভেরা হতে পারে প্রকৃতির আশীর্বাদ।

প্রাচীনকাল থেকেই চীনা ও ব্রিটিশ আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় অ্যালোভেরার গুরুত্ব অপরিসীম। এর পাতার ভেতরে থাকা নির্যাসে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ও প্রদাহনাশক উপাদান, যা কাটাছেঁড়া সারানো থেকে শুরু করে শুষ্ক ত্বক মেরামতে কাজ করে। আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় এটি পরিচিত ‘অলৌকিক ভেষজ’ হিসেবে।

ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরার ভূমিকা:

• অ্যালোভেরা ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।
• ত্বকের অতিরিক্ত তেল শুষে নিয়ে মসৃণ ও প্রাণবন্ত রাখে।
• সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে সুরক্ষা দেয় এবং সানবার্নের ক্ষতি কমায়।
• নিয়মিত ব্যবহারে মেছতার দাগ ও ব্রণের সমস্যার সমাধান করে।
• ঠোঁটের মৃত কোষ দূর করতে এবং মেকআপ তুলতেও এটি কার্যকর।

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় অ্যালোভেরা:

• অ্যালোভেরার রস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
• এটি হজম শক্তি উন্নত করে এবং পাকস্থলীর সমস্যার সমাধানে কাজ করে।
• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে অ্যালোভেরার উপকারী ভূমিকা প্রমাণিত।
• নিয়মিত সেবনে ওজন কমায় এবং হার্ট সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

কেন ঘরে রাখবেন অ্যালোভেরা গাছ?
অ্যালোভেরা সহজে টবেই চাষ করা সম্ভব। এর পাতা কেটে সরাসরি জেল হিসেবে ব্যবহার করা যায়। এটি চুল পড়া কমানো, খুশকি দূর করা, এমনকি দাঁতের যত্নেও দারুণ কার্যকর।

উপযোগী ব্যবহার:
অ্যালোভেরার জেল কাঁচা ব্যবহার করার পাশাপাশি, ফল বা সবজির রসের সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে। স্বাদে তিতকুটে হলেও এর উপকারিতা অতুলনীয়।

শীতের ত্বকের যত্নে ও রোগ প্রতিরোধে প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহৃত অ্যালোভেরা আধুনিক বিজ্ঞানেও সমাদৃত। এখনই ঘরে অ্যালোভেরা নিয়ে আসুন এবং এই শীতকালটি উপভোগ করুন সুস্থ ও সুন্দরভাবে।