তুলসীপাতা ভেজানো পানির অসাধারণ গুণাবলী


অনলাইন ডেস্ক
প্রকাশের সময় : জুলাই ১০, ২০২৪ । ২:৫৫ অপরাহ্ণ
তুলসীপাতা ভেজানো পানির অসাধারণ গুণাবলী

আমাদের চারপাশে অসংখ্য ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া ঘুরে বেড়ায়। তখনতখন এসব জীবাণু আমাদের শরীরে আক্রমণ করে ফেলে। এর ফলে হতে পারে বিভিন্ন জটিল অসুখ। তাই সংক্রমণ থেকে মুক্ত থাকতে হলে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে হবে।

এই ক্ষেত্রে তুলসীপাতা ভেজানো পানি অত্যন্ত কার্যকরী। নিয়মিত তুলসীপাতা ভেজানো পানি পান করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি আরও অনেক উপকার পাওয়া যায়।

তুলসীপাতা ভেজানো পানির অসাধারণ গুণাবলী:

  • ইমিউনিটি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে: তুলসীপাতা ভেজানো পানিতে থাকে ফ্ল্যাভানয়েডস ও পলিফেনল যা কোষের অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমিয়ে কোষের ক্ষয়ক্ষতি রোধ করে। এর ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
  • হজমক্ষমতা বৃদ্ধি করে: তুলসীপাতা ভেজানো পানিতে থাকে কিছু কারমিনেটিভ উপাদান যা হজমে সাহায্য করে এবং গ্যাস ও অ্যাসিডিটি কমাতে সাহায্য করে।
  • স্ট্রেস কমায়: তুলসীপাতা ভেজানো পানি পান করলে শরীরে হ্যাপি হরমোন নিঃসৃত হয় যা মন থেকে স্ট্রেসের ভার কমিয়ে দেয়।
  • ফুসফুসের জন্য উপকারী: তুলসীপাতা ভেজানো পানিতে থাকা উপাদানগুলো ফুসফুস থেকে টক্সিন বের করে দেয় এবং কফ দূর করতে সাহায্য করে।
  • মুখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী: তুলসীপাতা ভেজানো পানিতে থাকা উপাদানগুলোর ব্যাকটেরিয়ানাশক ক্ষমতা থাকে যা মুখের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া দূর করে মুখের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।

তুলসীপাতা ভেজানো পানি তৈরির পদ্ধতি:

  • রাতে কয়েকটি তুলসীপাতা এক গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।
  • সকালে উঠে সেই পানি ছেঁকে পান করুন।

পুরোনো সংখ্যা

শনি রবি সোম মঙ্গল বু বৃহ শুক্র
 
১০১১
১৩১৫১৬১৯
২০২১২২২৩২৪২৫২৬
২৭৩০৩১